Oluwatosin Tolulope Ajidahun analisa que a obesidade masculina compromete a qualidade espermática por múltiplas vias metabólicas, envolvendo resistência à insulina, inflamação de baixo grau e disfunções hormonais. Segundo evidências, o excesso de tecido adiposo visceral altera a espermatogênese, reduz a motilidade e concentração de espermatozoides e aumenta a fragmentação do DNA, impactando fertilidade e desfechos em reprodução assistida. Em síntese, “obesidade masculina” e “qualidade espermática” configuram eixo crítico para rastreio e intervenção clínica.
De acordo com estudos populacionais, o aumento do IMC associa-se a piores parâmetros seminais, independente de idade. Observa-se que adipocinas pró-inflamatórias e estresse oxidativo prejudicam membranas e mitocôndrias espermáticas, enquanto dislipidemia e hiperglicemia agravam a disfunção endotelial testicular. Assim, frisa-se a importância de estratégias integradas que abordem dieta, exercício, sono e controle do estresse para restaurar o ambiente andrológico.
Resistência à insulina e espermatogênese
Tosyn Lopes destaca que a resistência à insulina reduz a produção intratesticular de testosterona ao inibir a sinalização nas células de Leydig, o que, por sua vez, afeta a sustentação das células de Sertoli. De acordo com análises mecanísticas, hiperinsulinemia e hiperglicemia crônicas alteram vias PI3K/AKT e mTOR, prejudicando maturação, motilidade progressiva e integridade cromatínica. Além disso, menciona-se queda de SHBG e aumento de aromatização periférica, que deslocam o balanço androgênio/estrogênio.
Ressalta-se que o “hipogonadismo funcional” do obeso é reversível em parte com perda ponderal e sensibilidade insulínica melhorada. Evidencia-se que redução de 5% a 10% do peso pode elevar testosterona total e livre e melhorar contagens seminais. Acrescenta-se que dieta hipocalórica moderada e exercício combinado (aeróbio e resistido) otimizam a resposta gonadal.
Inflamação crônica e estresse oxidativo no sêmen
Oluwatosin Tolulope Ajidahun observa que o tecido adiposo visceral secreta TNF-α, IL-6 e leptina em excesso, alimentando inflamação sistêmica de baixo grau. Elucida-se que esse ambiente inflamatório eleva espécies reativas de oxigênio no plasma seminal, favorecendo a peroxidação lipídica, danos ao acromiossomo e quebra de cadeias de DNA. Em paralelo, a disbiose intestinal e endotoxemia metabólica intensificam a resposta imune, agravando a qualidade espermática.
É possível notar que marcadores como MDA e 8-OHdG sobem em homens com obesidade, correlacionando-se com pior morfologia e fertilização reduzida. Sugere-se intervenção antioxidante dietética (vitaminas C e E, polifenóis) e correção de vitamina D como adjuvantes, sem substituir a base: redução de gordura visceral e controle glicêmico.
Hormônios, eixo HPG e perfil lipídico
Tosyn Lopes explica que o excesso de aromatização periférica em tecido adiposo converte testosterona em estradiol, reforçando o feedback negativo sobre GnRH e LH/FSH. De acordo com a literatura, a dislipidemia, especialmente hipertrigliceridemia e partículas LDL pequenas e densas, associa-se à pior motilidade e vitalidade espermática. Salienta-se que cortisol crônico elevado, comum em estresse e privação de sono, potencializa a inibição do eixo HPG.
Comenta-se que a correção do perfil lipídico, por meio de dieta mediterrânea e exercício regular, melhora parâmetros seminais e perfil hormonal. Em casos selecionados, a terapia para apneia obstrutiva do sono reduz hipóxia intermitente e normaliza secreções de gonadotrofinas, reforçando o efeito metabólico favorável sobre a espermatogênese.
Caminhos clínicos: rastreio e intervenções baseadas em evidências
Oluwatosin Tolulope Ajidahun sugere uma avaliação andrológica ampla: IMC, circunferência abdominal e composição corporal, além de perfil glicêmico (glicemia, HbA1c, HOMA-IR), lipídico e inflamatório (PCR-us). Em paralelo, recomenda-se espermograma com morfologia estrita e testes de integridade de cromatina (DFI), complementados por dosagens de testosterona total e livre, LH, FSH, prolactina e SHBG. Segundo boas práticas, repetir medidas após 12 a 16 semanas de intervenção capta resposta biológica real.
As intervenções escalonadas produzem ganho cumulativo: plano alimentar hipocalórico moderado, treino periodizado, higiene do sono e manejo de estresse. Exemplifica-se que perda de peso sustentada melhora volume seminal, motilidade e taxas de gravidez, espontânea ou assistida. Quando indicado, farmacoterapia para obesidade e sensibilização à insulina pode acelerar o reequilíbrio hormonal, sempre com monitorização. Por fim, reforça-se que cessar tabagismo e álcool excessivo é alavanca adicional para reduzir dano oxidativo no sêmen.
Integração com reprodução assistida e timing reprodutivo
Tosyn Lopes comenta que, em casais com janela reprodutiva limitada, a otimização metabólica deve ocorrer em paralelo ao preparo para reprodução assistida. De acordo com protocolos, a melhora de 8 a 12 semanas já impacta motilidade progressiva e DFI, elevando chances em IUI/ICSI. Sinaliza-se que suplementação direcionada pode ser útil adjuvantemente, desde que baseada em déficits comprovados e alinhada ao plano metabólico principal.
Relata-se que a coordenação entre andrologia, nutrição, medicina do sono e psicologia do esporte reduz recaídas e mantém perda ponderal. Ao integrar rastreio, metas factíveis e acompanhamento, consolida-se um ciclo virtuoso em que metabolismo e fertilidade se reforçam mutuamente, com benefícios reprodutivos e cardiometabólicos de longo prazo.
Autor: Lucas Silva
As imagens divulgadas neste post foram fornecidas por Oluwatosin Tolulope Ajidahun, sendo este responsável legal pela autorização de uso da imagem de todas as pessoas nelas retratadas.
